养生之道网导读：十习惯延长男人性爱时间。完美和谐的性爱生活谁都想拥有，可以想要刺激的性爱生活，不仅需要掌握性爱技巧，……

十习惯延长男人性爱时间。完美和谐的性爱生活谁都想拥有，可以想要刺激的性爱生活，不仅需要掌握性爱技巧，还需要男人的“坚持”，在现实生活中，很多男性都希望在妻子面前能够展现自己最强的一面，可是有心无力，容易出现早泄，影响夫妻房事生活，对此应该怎么办呢？不妨从日常生活来来辩，做到以下10点，并持之以恒，延长性爱时间享受销魂时刻近在咫尺。

1、经常慢跑步行 慢跑或步行，着重锻炼下半身性机能兴衰的“要害”在腰、足健身专家推出了一套“性爱锻炼法”，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。