养生之道网导读：增强性欲的10种花招。科学研究证明，经常进行生殖刺激会使免疫系统更加有效，有助于减轻头痛，减缓日常生……

增强性欲的10种花招。科学研究证明，经常进行生殖刺激会使免疫系统更加有效，有助于减轻头痛，减缓日常生活的压力等等。

1、每周至少做爱一次 调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。

2、提高你的性高潮潜力 为了有助于达到性高潮，要锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉。在小便时，中间停下数十下，然后再放松就可以了。一旦你找到这种感觉了，每天收紧和放松30至40次就可以有一个满意的效果。