神秘的宫颈　　女人的宫颈通常在她阴道的后上方，它摸起来有点象圆顶的薄组织，有时中央会有个小裂口，就象下巴。小心的刺激宫颈的周围区域，对此她会十分受用，希望你经常这样，但也有例外。　　掀起你的盖头来　　阴蒂是个特殊的器官，它比男子阴茎的任何部位都要来得敏感，你可不能大大咧咧用毛糙的手去爱抚那儿。轻轻地推拉覆在阴蒂上的盖头，隔着阴唇摩擦能减少过分的粗糙而引起的痛苦，并带来惬意。　　内外夹击　　一只手放在她的腹部下方，当另一只手在她阴道内活动时，这只手在外面施加各方向的压力。　　阴唇按摩　　将完全润滑后的手掌置于阴唇之上，手指朝臀部，向肚脐方向揉动，双手轮流。现在用你的手指来探索内外阴唇。轻轻拉动一边，然后是另一边。轻柔的用手指和拇指摩擦她的外阴唇，然后是内阴唇。　　1,2,3将食指中指插入她的阴道，拇指竖起贴住阴蒂，现在你可以尽意发挥想象，做各种抽插，扭曲动作，你甚至可以振动整个手掌来刺激她。 

　　若即若离　　如果你的女人有一处敏感点渴望被舔拭和爱抚，那么在它周围活动，尽量不要去触及这个点(除非偶尔碰到一两次)。这样能让她尽量拖后达到高潮，而一旦最终高潮来临时，那将是一个比平时强烈数倍的高潮。　　阴户按摩　　女子有两种射出阴精的方式：即通过G点的刺激和通过阴蒂的刺激。许多女子的阴蒂高潮表现得更加尖锐而G点高*潮表现得更为深入。女子的刺激通常需要较长一段时间来积累，且伴有多重高潮。要获得系列的高潮就一定要较长时间和强度的刺激。　　由此开始　　轻轻地将一根手指深深插入她的阴户，当她准备好后，再插入另一根。将你的拇指抵住她的肛门，但别插进去，而是一边活动你在阴户中的手指，一边用拇指有力按那个地方。　　数到十　　将你的手掌放在她的小山丘之上-即阴毛生长处，手指轻轻置于阴唇上，拇指分别置于她的大腿内侧。动作轻缓地将手按在她的小山丘上，并作圈状运动。你的手不要过多接触到她的皮肤，而在阴毛上运动，重复这个动作十次。现在用手指轻拍她的阴唇十次，以每秒一次的速度进行。注意要轻，不是拍蚊子，不然会伤害你的女人。现在把手重新放回她的小山丘上休息片刻。然后重复前面的圈状运动和轻拍动作。　　好好学习　　有一个很好的令女人快乐的法子是当她手淫时你的手放在她的手之上，然后互换位置，她的手放在你的手之上来指导你动作。 

　　聪明的欲女不仅能了解男人的身体，更能在床上读出他的心声，让他从心底深处，感激你的贴心和善解人意，从而引你为他前世注定的知己。在令男人销魂的同时，你也会由内而外的快乐，享受由你挑起的激情快意。就让“自助游戏”陪你潜入男人内心深处，发掘他们的情色遐想，破解男人刚强外表下的性爱密码。　　1、穿着衣服做爱别怀疑，至少穿上一件衣服。男人觉得穿衣服的女人，有特殊的狂野、放浪感。衣服柔软的触感、不规律的晃动着摩擦你的身体，是他们做爱时欣赏的美景。29岁的网友信说：“衣服柔软的触感，总会挑起我狂野的原始欲望。我的女朋友有一件触感很好的大T恤，我每次都求她穿上它再跟我做爱。”　　女人关键部位露得太多，会被误认为是“暴露狂”，不正经。故如何露得恰如其分，是一门大学问。对颈部有自信的女人，穿V字领的衣服，再搭配以金项链，即能衬托美丽的颈线;对肩部有自信的人，不妨穿着削肩、直筒型服饰;如果担心肩露太多，不妨缀缝一些花边或是搭配肩围;对胸部有自信的人，可以多解开一个衬衫的钮扣，穿透明衬衫搭配同色系的花边胸罩。对大腿有自信的人，宜穿迷你裙。若穿长裙的话，宜露出足踝。 

　　2、搜他的性感带 用你的手指轻轻地抚遍他的全身，找出他的每一处性感带，再用嘴挑逗那些地带，这种挑逗游戏，没有一个男人能够抗拒。　　3、玩一场脱衣秀还有什么比一个不说话、没穿衣服的女人更引人遐想呢?24岁的罗文说：“我女友在我和我老爸讲电话时，站在我面前静静地、一件一件地脱掉她的衣服。害得我什么都无法思考，只能回答我老爸“嗯，是啊!对对，呃。”挂上电话后，我们等不及在厨房就……　　4、送他性纪念品一个抓痕、咬痕或是性感的隐密吻痕，让他睹物思人，随时想起你那天的放浪姿态。或是咬他的下嘴唇，让隔天的刺痛感，不时提醒他想起你的喘息、高潮，或者，你也可以在他身边，留下你身上的小东西，比如说一件可爱的小衬裤等，这将让你整天都占据他的心思。　　5、换角色添情趣床上偶尔玩些不同的花招，能增加你俩的情趣，制造一、二个不同的情境，效果将超乎你的想像。“我的女友曾经在某一次做爱时假装这是她的第一次，”33岁的文政说，“而我这辈子从没像那次那么情欲高涨过，她真的是个很棒的演员。” 

　　有人曾开玩笑说：“男人都希望有两个老婆，一个瘦的，可以带到街上炫耀;一个丰满的，可以留在家里……”可见对男性来说，太瘦的女性可能会影响性生活的质量，令他们“性趣”大减。这可以体现在以下四方面：　　1、视觉。丰满的乳房、臀部能从视觉上挑起男人的性欲，但瘦小的它们无疑会让功效打折扣。　　2、触觉。足够的脂肪会令爱抚手感更好。如果脂肪不足，不仅会削弱抚摸关键部位的手感，硬邦邦的骨头还可能让性爱时“很受伤”。　　3、润滑。有观点认为，女性的雌激素属于脂溶性激素。身体脂肪少，会影响雌激素发挥作用，减少阴道分泌物。　　4、阴道与阴唇。女性如果臀部瘦小，躺在床上时，阴道口距离床面的距离会比较小，这会加大男性“进入”和后续动作的难度。同时，富含脂肪组织的大小阴唇也会不丰满。　　因此，女性不应刻意节食减肥。若女性天生臀部较小，可在性生活时选择女上位;或男上位时，在自己臀部下垫一个枕头，提升阴道口的高度，让性生活变得更顺利。